膝靭帯損傷歩けるの結果 ~ Nagimatsuip3v

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足首の捻挫に対するリハビリを紹介自宅でもできる運動で再発を防ごう Ogスマイル捻挫の初期の手当てはどうしたらいい？用意するもの二枚重ねのビニール袋、冷蔵庫の氷を適量、塩、茶匙一杯、水適量（塩は良く冷やすため、氷は氷嚢を患部に当てたとき安定を 5 足関節捻挫後2週まで...